Yoga e Respirazione con Lucia

Yoga tradizionale per ritrovare equilibrio fisico e mentale. Lasciati guidare da un'insegnante certificata con più di 800 ore di formazione in India, due scuole di yoga e un programma di formazione insegnanti continuo. Ogni corso proposto ti aiuterà a rilassarti, diminuire lo stress e vivere la vita con più entusiasmo ed energia. Lucia ti insegnerà: tecniche di respirazione, di pranayama, di rilassamento e lo yoga tradizionale per mantenere la forma fisica e ringiovanire. Per maggiori informazioni visita www.zoiyoga.it, troverai la biografia e i progetti dell'insegnate, affermata e presente sul territorio da 10 anni con oltre 10,000 ore di insegnamento dal vivo e più di 300 studenti iscritti.